POČETAK NOVE SEZONE ŠKOLE PLIVANJA

Poštovani roditelji, dragi naši mali i veliki plivači, Od ponedeljka, 1. oktobra 2018. počinje nova sezona upisa u školu plivanja plivačkog kluba Beoswim. Željko, Rale, Milan, Miloš i Ana vas očekuju na Košutnjaku i u Rakovici, u našim starim terminima. Zakažite vaš...

Novogodišnja pauza!

Poštovani roditelji, dragi naši mali i veliki plivači obaveštavamo vas da će plivački klub Beoswim imati malu novogodišnju pauzu počevši od 30.12.2017. do 15.1.2018. na svim lokacijama.  Želimo vam srećne praznike i sve najlepše u 2018.! Sportski pozdrav !  Tim...

5 PREDNOSTI U ŽIVOTU ZA DECU KOJA ZNAJU DA PLIVAJU

Plivanje je zabavna aktivnost, ali i mnogo vise od toga! Kada  Vaše dete nauči da pliva, ono stiče veštinu za ceo život, jer plivanje se nikad ne zaboravlja. Poznavanje veštine plivanja sa sobom nosi mnoge benefite. Ovo su neki od njih:     Fitness-opšta...

Šta jesti pre i posle treninga?

Šta i kada jesti pre/posle treninga? Pre treninga se nikako ne preporučuje unos hrane minimum 1,5–2h pre početka treninga, zato da nam pun stomak ne bi smetao da plivamo, i da bi hrana koju smo pojeli mogla lepo i na miru da se svari. Ukoliko se desi da je neko baš...